html模版打羽毛球對孩子有這麼多好處,爸媽們知道嗎
有好多朋友都問過小編,現在的傢長們都喜歡讓孩子多學習一點特長,希望孩子能夠琴棋書畫樣樣精通,可孩子們畢竟專註度有限,應該從哪方面學起比較好呢?小編認為,身體是革命的本錢,有個強健的體魄是支撐未來發展最為重要的基礎。小編還是建議從堅持體育運動、強身健體開始。但是體育活動很多,包括籃球、足球、羽毛球、遊泳等等。那麼,問題又來瞭,小孩子能學習羽毛球嗎?小孩子學羽毛球有什麼好處呢?打羽毛球能給孩子帶來哪些變化?下面,就由我們的小小運動員們為各位傢長介紹一下吧!





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再讓孩子打羽毛球,他的視力會變好。眼科專傢研究發現,在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去,這對5~16歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。當羽毛球高速飛行時,人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶松弛,晶狀體依靠自身彈性曲度變大,折光度增大,看清來球方向;當回球遠去時,則剛好相反,睫狀肌放松,連接晶狀體的懸韌帶緊張,晶狀體變得扁平,保證看清遠處的羽毛球。在連續不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效。







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再讓孩子打羽毛球,他的身體素質會提高。打羽毛球時,回復高球的動作相當於芭蕾的向後引臂,令頸椎與脊椎處於放松狀態,這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說,不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高後果,對頸椎病的防范也有莫大的好處。隨著電腦的普及及課業的加重,頸椎病的幼齡化傾向值得父母關註,而在任何一個年齡段,打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。







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再讓孩子打羽毛球,他和你的感情會變深。從6歲開始,孩子就可以拿起球拍與父母對陣瞭。心理專傢認為:打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”方式之一。







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再讓孩子打羽毛球,他的大腦反應就會變快。打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活,專傢研究發現:半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,最優秀者可縮短到0.05秒。







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再讓孩子打羽毛球,他有可能比同齡人高。打羽毛球,需要孩子不停地來回快速移動,而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。







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再讓孩子打羽毛球,他的心肺功能和身體協調性會變強大。無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊,從而增大瞭上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快瞭鍛煉者全身血液循環,增強瞭心血管系統和呼吸系統的功能。長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷,果斷地進行反擊,因此,它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。







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再讓孩子打羽毛球,他抗壓能力會變強。羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育,強化學習和生活中的抗壓能力。







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再讓孩子打羽毛球,他的人際溝通和交往能力會比同齡的其他孩子高太多。羽毛球是一項群體性活動,一群人在一起學球和打球,可以讓孩子認識更多的朋友和同齡人,因此從人與人溝通交流的角度上來講,也是一個很好的工具。







各位傢長朋友們,這些帥氣的運動小健兒們你們動心瞭麼?沒想到打羽毛球還有這麼多好處吧~?趕緊帶你們的孩子練起來吧!


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有好多朋友都問過小編,現在的傢長們都喜歡讓孩子多學習一點特長,希望孩子能夠琴棋書畫樣樣精通,可孩子們畢竟專註度有限,應該從哪方面學起比較好呢?小編認為,身體是革

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